美国股市已经正式进入熊市 这意味着什么？

　　自2022年初以来，截至周一下午，标准普尔500指数下跌了近21%，亚马逊和谷歌母公司Alphabet等公司分别下跌了39%和27%。自1月份以来，埃隆·马斯克的特斯拉也损失了45%的市值——市值蒸发超过5000亿美元。

通货膨胀和全球不确定性加剧了这一问题，专家预测经济衰退可能即将来临。

以下是你需要了解的熊市知识，以及当你发现自己身处熊市时应该做的事情。

*到底什么是熊市？*

简而言之，熊市是用来描述股市从最近的历史高点下跌20%或更多的术语。在这种情况下，标准普尔500指数周一收于3749.91点，此前高点为4818.62点。

据美国消费者新闻与商业频道（CNBC）统计，自二战以来，已经有14次熊市将标普500指数平均拉低了30%。哥伦比亚大学(Columbia University)金融和经济学教授劳拉·维尔德坎普(Laura Veldkamp)说，每一次熊市都是独一无二的，而本轮熊市有一系列原因。

维尔德坎普说，其中两个原因是提高利率以对抗失控的通货膨胀和与疫情相关的不确定性，这些不确定性加剧了股市下滑，因为投资者试图弄清楚新冠疫情将对全球经济产生的长期影响。

“事实是，没有人知道(长时间关闭部分经济)的长期后果会是什么，因为我们以前没有任何这样做的经验。”她告诉CNBC,“只要有很多猜测和不确定性，就意味着人们的信仰会有很大变化。随着这些信念，股票价格也随之变动。”

*熊市期间投资者应该做什么？*

对于许多投资者来说，看到他们的投资组合缩水可能会令人担忧，并促使他们想要撤出资金，以避免进一步的损失。但维尔德坎普表示，这是一个错误的策略。

“除非你绝对需要那笔钱，否则不要马上卖掉。”她说，“如果你是一个年轻人，准备在401(k)退休计划中投资一些股票，不要担心这个。继续做你正在做的事情。”

西北共同财富管理公司(Northwestern Mutual wealth Management)高级投资组合经理马特·斯塔基(Matt Stucky)表示，实际上，熊市“从历史上看是长期投资者积累财富的绝佳机会”。

“一个开始有条不紊地将资金投入401(k)计划的投资者，如果在投资生涯的早期，他们能够利用熊市，而不是一直在历史高点买入，那么20年或30年后，他们将拥有更大的余额。”他说。

尽管如此，斯塔基还是建议投资者不要急于把所有的钱都投入进去。他们还应该专注于增加储蓄。对投资者来说，重要的是在购买股票时“确保你能应对这些波动”，因为未来会有更多的波动。

“仅仅从晚上睡觉的情况来看，你不希望你的投资组合给你带来焦虑，影响你的心理健康。”他说。

*熊市会持续多久？*

维尔德坎普说，好的一面是市场已经从每一次熊市中反弹。

“要相信，在你退休之前，它会在适当的时候回来。”她说，“通常，像这样的损失需要几年时间才能恢复。”

熊市平均持续359天，斯塔基补充说，从熊市底部到历史新高可能需要整整38个月。他说，经历如此长时间的压力可能会很大，对一些投资者来说，改掉经常检查余额的习惯可能会有所帮助。

“你没有理由通过一天或每一天或每隔一天多次查看你的余额来给你的生活带来更多的焦虑。”斯塔基说，“你可以每月检查一次，这样就没事了。”